造成宝宝晚上哭闹的原因有很多,比方说缺钙,腹胀,出牙等原因都哭闹造成宝宝晚上哭闹。那么,宝宝晚上哭闹怎么办呢?有什么方法可以解决宝宝晚上哭闹的问题呢?其实,要解决宝宝晚上哭闹的问题,爸爸妈妈们要从宝宝哭闹的原因着手,这样就可以有效地解决问题。
就一般情况看来,宝宝晚上哭闹的原因可以分为内在因素与外在因素两个方面。
(一)宝宝晚上哭闹的内在因素
1. 大脑神经发育尚未成熟。
宝宝在生理上还没有建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。研究发现,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度会相对晚些,于是宝宝晚上睡不着,从而出现宝宝晚上哭闹的问题。这样的宝宝性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
2. 浅度睡眠与深度睡眠
人的睡眠可以分为两类:浅度睡眠与深度睡眠。夜间约3-4小时交替一次。宝宝可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,没有办法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来,于是发生宝宝晚上哭闹的事情。
(二)宝宝晚上哭闹的外在因素
1. 缺钙
缺钙可以说是造成宝宝晚上哭闹的常见原因。倘若出现宝宝晚上哭闹的问题,爸爸妈妈首先应该想到是不是缺钙了。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,容易让宝宝在晚上惊醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决宝宝缺钙问题的方式就是给宝宝补钙与维生素D,此外,应该带宝宝多晒晒太阳。
2. 肚子饿
三个月以下的宝宝,容易因为肚子饿而出现宝宝晚上哭闹的事情。这个时候需要通过喂奶来进行解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让宝宝安静下来了。
3. 出牙,身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
4. 尿湿、有尿意
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的妈妈可以观察一下,对症进行处理,就会有效地解决宝宝晚上哭闹的问题。
5. 过热
许多妈妈给盖得太后,于是出现偏热的情况,这样也会引起宝宝晚上哭闹。其实,宝宝凉一点没有睡眠关系,太热的话反而会让宝宝觉得不舒服,也容易生病。倘若室温已经够高了,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这个时候只要减少穿盖就可以解决宝宝晚上哭闹的问题。
6. 腹胀
未满一岁的宝宝容易出现腹胀问题。倘若睡前吃得太饱,或是喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。月龄较大的宝宝多半是睡前几小时内吃了不宜消化的食物。只要注意给宝宝按摩、排气和调整饮食就可以解决宝宝晚上哭闹的问题了。积食的宝宝可用点小中药治疗。
从以上我们可以知道,腹胀,缺钙,肚子饿,出牙,身体不适,过热都可能引发宝宝晚上哭闹的问题。这个时候,爸爸妈妈就应该采取相应地对策来处理宝宝晚上哭闹的事情。让宝宝在晚上也可以安心入睡,做个好梦。
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