24岁淘宝店店主、25岁主持人郭梦秋、33岁投行保代皆因心脏性猝死而离世。8月27日，央视著名足球评论员陶伟在济南一家酒店内身亡，警方称死因系猝死。陶伟的离开，再次引发了大家对年轻人健康和猝死的关注。

据了解，心脏性猝死是指健康人、病情稳定或恢复期的心脏病患者由于心脏原因引起的出乎意料的死亡。据专家介绍，不少猝死的患者本身都患有心脏疾病，多数自己并不知情，如果再受酒精等因素刺激就容易导致猝死，经常抽烟酗酒、肥胖和过度劳累、心理压力大这三类人群尤其需要注意。

类年轻人：经常抽烟酗酒

抽烟、酗酒是导致心脏猝死的一大“元凶”。专家介绍，每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，吸烟之所以引起猝死是由于人体吸入了烟雾中一氧化碳、尼 古丁等有害物质。烟草中的尼古丁刺激心脏和肾上腺分泌，改变心血管内壁的平滑肌结构和功能，引起心血管硬化，这些因素均促使猝死的发生。

而大量酗酒的人会发生酒精性心肌病，引起心脏肌肉组织受损并且衰弱，严重影响心脏功能，“不少男性在社会交往中养成了酗酒吸烟等习惯，对心脏的损害非常大， 若身体有潜在心脏疾病，再受尼古丁、酒精等刺激，心脏就承受不了。据不完全统计，男性患心肌梗塞比女性要多。”专家说。

第二类年轻人：肥胖

相关专家介绍，肥胖者多伴有高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症，俗称“三高症”，容易导致心血管疾病。肥胖者身体脂肪多、体表面积大、体重超重，要过量血液 循环量才能维持生命，正常心率下，心搏出量要比平常人大，心脏长期负重，会导致左心室肥厚。“左心室肥厚本身就容易发生心脏骤停，导致猝死，如果既往有心 肌梗死病史，则危险性更大。”

另外，肥胖者容易打鼾，打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。

第三类年轻人：过度劳累心理压力大

相关专家表示，过度劳累、心理压力大导致的疾病有很多，例如，失眠、高血压、糖尿病、冠心病、厌食症、哮喘、心梗、神经性皮炎等，其中易导致猝死的疾病有：脑血管破裂、心梗、血压突然增高、哮喘等。

专家提醒，上班族一定要注意劳逸结合，在身体感觉到疲惫的时候，心脏处于一个比较脆弱的状态，不要为了提神而吸烟、过量饮酒、喝咖啡，否则，可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

分析掌握正确急救方法 让患者“起死回生”

发生心脏性猝死，如果身边的人掌握了正确的急救方法，就有可能让患者“起死回生”，简单而有效的方法是心肺复苏术，即人工呼吸和心脏按压。

专家表示，心脏猝死多数患者有先兆症状，在心跳骤停前数天或者数周甚至数月出现，常见的先兆有心绞痛、气急、易疲劳、恶心、烧心感、心情抑郁或烦躁、头晕 头痛等现象。”他表示，如果患者突然出现意识丧失伴大动脉搏动消失，听不到心音，测不到血压时考虑是心跳骤停，应该立刻进行心肺复苏术，“心脏骤停发现越 早，心肺复苏成功机会越多，一般情况下，4到5分钟后开始心肺复苏术成功率较高，超过8分钟，在积极抢救下，心肺复苏术少数也能成功，但多数患者会留下后 遗症。”

正确的心肺复苏术有三个步骤。，保持气道通畅，把患者放到坚固的平面上， 救护者注意要清理患者口中的异物，以堵塞气道；第二，进行人工呼吸，如口对口，每次持续吹气1秒以上，以每分钟20次的速度进行，救护者要捏紧患者鼻孔， 深吸气后将气体口对口地吹入患者口中，保证有足够的气体进入气道并使胸廓起伏；第三，胸外心脏按压。

专家表示，患者生还希望有多大，取决于是否早期发现、心脏按压是否及时、当时的胸外心脏按压做得好不好等许多因素。“要注意按压的手法，保证手掌全力压缩 在胸骨中下段，两乳头连线的中点位置，保持按压力放在胸骨上，以免发生肋骨骨折，按压胸骨下陷幅度为4到5厘米，然后放松，再循环按压，按压频率为每分钟 100次或以上。”

日报见习记者 刘利荷

(日报)