产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做？：饮食有助于产后美胸

       过吃来丰胸是天然有效的方法，特别是吃青木瓜，还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常，但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做？第二：吃青木瓜

       实施方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。

       作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做？第三：喝酸奶

       实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

       作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

       产后做"胸"芒毕露辣妈怎么做？第四：产后妈妈正确哺乳

       对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。