妇科病大都是由于细菌感染而引起的,所以女性要了解妇科保健常识,从而降低一些细菌感染的可能性,远离妇科病的威胁。下面我们由妇产医院专家教您妇科保健知识:如何如何远离妇科疾病?
私房话1:善于跟身体“对话”
妇科专家提醒女性朋友:一定要积极预防妇科炎症,发现感染后及时就诊。她指出,现代女性平日应多注意自我保护,提高自身免疫力,避免感染妇科疾病。她同时提醒,个人卫生不能过度,不然会“过犹不及”。如果没有患妇科疾病,就不要进行深度清洗。过度清洗会改变阴道内酸碱度,反而会引起细菌入侵。佳的方式是每晚用温水清洗外阴,另外定期体检是发现疾病的极佳方式。
私房话2:要干爽,跟细菌说“NO”
潮湿炎热的天气是细菌的天然温床,和田新华康妇科医院专家张主任介绍,白色念珠菌是一种腐物寄生菌,它可寄生在人体皮肤、黏膜、消化道或黏膜分泌液中。当遇到潮湿、闷热的环境,白色念球菌就会异常活跃,肆意繁殖。因此,连绵阴雨为霉菌性阴道炎反复发作提供适宜温床。
雨季更要注重防护,连续的阴雨让女性贴身衣裤得不到阳光紫外线的有效杀菌,以及女性卫生用品在雨季的霉变,为霉菌性阴道炎反复发作埋下隐患。因此,内衣裤不要和袜子、外衣混在一起洗,并放在通风处晾晒,尽量保持内衣干燥。
私房话3:减压,换一个角度养生
看似风光的白领生活,却承受着来自不同方面的压力,使得她们经常处于紧张的状态,除了外在因素的影响,心理的影响更加重了身体负荷。美国国家儿童健康发育研究所的一项研究表明,心理压力增加女性患妇科病的风险,因为它可能会影响到人体免疫系统,从而导致妇女患上阴道炎。另外有些妇科疾病患者片面追求快速痊愈,在治疗过程中由于心情烦躁、心理压力增加,或放弃治疗,或怀疑医生,终加重了病情。
专家介绍,女性朋友可从以下几个方面来调整心理、缓解压力:合理安排时间,忙而不乱,保持有规律的生活节奏;适当放松,工作之余尽量陪家人或者朋友散散步或出去游玩,做到松弛有度;合理宣泄,当出现巨大的心理压力、悲伤、怨恨等情绪时,要勇于向家人、朋友倾诉,在亲友的开导和劝慰下,不良情绪和心理问题会慢慢得到解决;加强锻炼和注重保健,要知道花在保养身体上的健康投资一定会有很好的回报,会使自己身心愉悦且得到放松;当患有妇科疾病时,应相信专业医生,保持良好心态,积极接受治疗。
温馨提醒:以上的内容就是对“妇科保健知识:如何远离妇科疾病?”的相关介绍,女生要爱护自己,在生活中要更加爱护自己的身体健康,如身体发生不舒服时要及时查治。通过网络(点击咨询)或电话预约(0472-4841120) 妇产医院专家24小时为您服务