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月经期间吃什么水果好?
来源:和田人流医院 作者:和田新华康妇科医院  时间:2015-08-24 14:18  点击直接咨询专家

       月经期间的女性情绪总是低落的,貌似都不想吃什么东西,而我想不为女性朋友嫌弃的就是水果了吧。但每个女生喜欢的水果都不一样,所谓萝卜青菜,各有所好吧!因为水果的作用好处那是杆杆的啊!那么在月经期间吃什么水果对女性是好的呢?

 

      月经期间吃什么水果好?据有关医书记载女性月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。另外,还可以适量补充含钾含铁的食物,比如:红枣莲子汤(注:莲子要去苦心),排骨玉米汤,甜酒鸡蛋汤。

 

点击咨询:月经期间吃什么水果好

 

       女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护,月经期间不仅需要注意休息,不能洗凉水,需要注意个人卫生之外,饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃,也有一些特别注意这些健康问题的女性,会问到月经其间能不能吃水果,吃什么水果对健康益处大。

 

 

      温馨提醒:以上的内容就是对“月经期间吃什么水果好?”的相关介绍,女生要爱护自己,在生活中要更加爱护自己的身体健康,如身体发生不舒服时要及时查治。如果还有什么疑问请直接点击在线医生进行咨询,也可以拨打妇产医院健康热线0472-4841120

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