如何自我诊断月经不调?妇科专家告诫女性朋友们，发现月经不调要及早发现及时治疗，那么如何自我诊断月经不调?有时月经量少或者点滴即净，有时月经量多或者行经时间超过8天以上，或是月经色、质改变异常和经期、经量异常同时发生，月经周期提前或错后7天以上，或者先后无定期以上这些就是关于如何自我诊断月经不调。

       为何会月经不调，这个问题恐怕就得问我们自己了。下面我们来了解下导致月经不调注意事项。 

       那么月经不调饮食注意什么?

       专家解释，月经不调患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。此外，血热者经期前要多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。而气血虚者平时必须增加营养，比如豆浆、猪肝、牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

       为什么月经不调会发生口臭?

       通常，月经不调会引发口臭，这是由于月经不调会导致性腺活动的周期性不稳定，影响了牙周组织的正常代谢，使口腔组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染，以致口腔冒出难闻的臭味。

 

       月经不调对女性有什么伤害?

       通常，女性在行经期间，经血大量流失会导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或者其它类型比较严重的头痛。月经不调还会引起女性头痛、心悸，并伴有头晕、心悸少寐、神疲乏力等症状，此外，还会引起色斑、暗疮等。

       月经不调怎样调治?

       月经不调有可能是某些疾病的信号，不可以掉以轻心，那么月经不调怎样调治?齐齐哈尔妇科医院专家建议，持续的月经不调应该及时到医院进行检查确诊，明确病因后针对性治疗。平时还要少食辛辣刺激的食物，注意保暖，多参加一下户外活动，并且要保持心情愉悦。

 

       月经不调治疗有啥注意事项

       1、月经不调治疗期间，如果有服用其它药物类，比如白凤丸、四物汤等，请告知医师。

       2、月经恢复正常后，要特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

       3、调经需要比较长时间配合，耐心服用药物。

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