秋天怎样才可以令面色健康红润一点?

        面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺;因此，我们平日应多吃一些补充铁质的食物，比如吃樱桃，事关樱桃含有丰富的维他命C，它能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，直接令面色红润健康。

        促进脸部血液循环 肤色红润健康

        在人的体内循环流动的血液，可以把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物收集起来，排出体外。循环不畅会引起毒素堆积，为人熟知 的就是痘痘、暗疮等。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时，就会出现面如土色的状况。因此，在夜间保养时，你也应该轻轻按摩你的脸部，促进局部血液循 环。

        “四物汤”——补血调经养颜

        养颜佳品“四物汤”，妇科补血养血方，该方中有当归、熟地、白芍、川穹，四位药组成。“四物汤”不仅可滋补气血，红润脸色，更能治疗头晕目眩、月经不调、痛经、闭经等病，保健治疗二不误之妙方。

        当归：补血活血，能促进子宫发育，减轻阴道干涩及忧郁情绪，是美容之佳品。

        白芍：养血敛阴，增强细胞免疫功能，充盈气血。

        熟地：补血滋阴，含有甘露醇、维生素A等成份，能加强当归之功效。

        川穹：活血通经，祛风止痛可上行头目、下行血海之功，富含维生素E，能调节内分泌。

        应用：当归10.0 川穹6.0 熟地12.0 炒白芍10.0 红枣5枚红糖1勺。加水500ml煎15分钟，煎至约250ml药汁。每日饮2次，每次100ml，每月月经前吃一周，月经后服一周，气血调和，容颜美。

        温馨提示：以上是关于“怎么令面色健康红润一点”的解答，希望对广大女性朋友有一定的用处。如果你还有关于妇科方面的疑问，可以点击在线咨询直接在线预约，也可拨打我们的健康热线：0472-4841120了解详情，也可关注微信平台btlryy120