女性朋友都知道子宫肌瘤会危害女性健康，严重的影响女性生活以及工作，让女性苦不堪言。那么怎样才能做好预防子宫肌瘤疾病呢?我们看看下面文章是怎样为大家介绍。

　　怎样做能预防子宫肌瘤?妇产医院专家指出女性患子宫肌瘤是由于体内雌孕激素有密切关系，如过多的食用添加激素的饮食会导致病情加重，患者应该格外注意并尽量避免这类食物或保健品，热性食物、发物等都应该少吃。

　　【预防子宫肌瘤可以从以下几方面做起】

　　1、平时要养成良好的生活习惯

　　保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

　　2、 控制性生活

　　任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个 原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

　　3、保持乐观的精神状态

　　心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

　　4、积极的采取避孕措施

　　预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么?陇南妇产医院专家指出在没有准备要小孩的时候，性生活中做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

　　宫腹腔镜技术——妇科治疗领域革命性技术

　　宫·腹腔镜这一先进技术集光电、超声、视频技术、医疗为一体，通过特制的宫腔电切镜，可以看到并切除子宫肌瘤，既保留了子宫，又不开腹，创伤小、出血少、恢复快，远期不影响卵巢功能。对于那些因子宫肌瘤导致不孕或反复自然流产的病人，在肌瘤切除后3个月即可妊娠，较开腹手术相比明显缩短了术后可以怀孕的时间。因此，宫腔镜手术也被誉为“避免破坏性的手术”，“保存生活质量的手术”。

　　温馨提示：预防子宫肌瘤要留意哪些?妇产专家为我们详细解答了，子宫肌瘤预防要注意的几个方面，希望女性朋友们要了解做好预防，让子宫肌瘤远离你。