首先，注意经期护理。经期是女性比较特殊的一个时期，在这段时间内，女性朋友的身体会比较虚弱，同时免疫力和抵抗力也会出现相应的下降，在这段时间内没有做好护理，将会导致妇科疾病的发生，如慢性附件炎等，因此要有效的预防该病发生，女性朋友需要做好经期内的护理，如月经期避免性生活，做好经期内的清洁卫生等。

 

 

　　其次，注意个人卫生。在生活中女性朋友需要做好个人的清洁卫生，从而有效的避免细菌感染，减少患上慢性附件炎的几率。那么，我们该如何做好个人的清洁卫生呢?妇产医院专家指出女性朋友在生活中每天应坚持用温水对外阴部进行清洗，同时要做到勤换内衣裤，对换下的内衣裤单独清洗。[百度十下，不如咨询一下]

 

 

　　第三，注意饮食。随着社会的发展，饮食结构呈多元化的发展，很多女性朋友的饮食出现了偏差，如一些女性喜欢吃一些生冷的食物等，而重庆妇科医院专家指出，女性朋友在生活中饮食宜清淡，忌食生冷和刺激性的食物。以免对女性生殖系统内的附件有所刺激。

 

 

　　除此之外，近年来各种妇科疾病的患者逐年递增，很多疾病在发现时都已经转化为慢性或者晚期，因此女性朋友还需要定期前往医院进行妇科检查，一般来说一年好做一次，这对各种妇科疾病的早发现、早治疗都是有帮助的。[在线咨询]

 

 

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