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和田无痛人流医院
孕期为什么会经常头晕呢?
来源:和田人流医院 作者:和田新华康妇科医院  时间:2015-08-30 17:20  点击直接咨询专家

       很多准妈妈在怀孕期间总是会突然感到一阵晕眩,特别是早晨起床或久坐起立时,虽然晕眩感很快就会过去,但是却经常莫名其妙地又再次出现。造成孕期头晕究竟是哪些原因呢?该如何应对?下面就由和田新华康妇科医院给大家介绍,女性孕期头晕的原因。

 

       造成女性孕期头晕的原因:

 

       原因一:低血糖怀孕后准妈妈的新陈代谢加快,以至于准妈妈血糖偏低,容易出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。再加上孕早期妊娠反应强烈,经常呕吐,食欲不好,也会加重头晕等低血糖症状。

 

       对策:准妈妈要注意营养摄入,一日三餐要吃好,尤其是早餐更要重视。平时注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。平时也可以随身带些饼干、酸奶、水果、糖果等,一旦出现头晕的现象,马上吃点东西就能缓解不适。

 

       原因二:低血压胎盘会分流一部分的血液,因此准妈妈的血容量会稍稍有些下降,而血压下降会导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。血压下降也会导致肢体供血不足,肢体缺血则会出现畏冷、疲乏、四肢无力等症状。

 

       对策:坐着或者躺着时不要一下子站起来,变换姿势要尽量放慢动作,以免大脑供血不足。要多喝白开水,以增加血容量,洗澡的时候水温不宜过高,以防血管扩张血压下降。头晕发作时好立即坐下或者左侧卧休息。

 

       原因三:仰卧综合症胎宝宝在妊娠晚期长得特别快,把妈妈的子宫撑得更大了,膈肌压迫心脏使心脏向左上方移位。同时,被撑大的子宫还会压迫下腔静脉使静脉回流受阻,造成静脉曲张,导致大脑缺血、缺氧。

 

       对策:准妈妈尽量采取平坐的姿势,坐累了,就改成侧卧姿势,也可起来慢慢地走一走,活动一下。尽量不要仰卧和半卧。游泳也是促进血液循环的一个很好的方法,准妈妈可在医生同意的情况下进行游泳,但是要注意不能运动过量,游泳池的水质也要尽量选择干净的地方。

 

       原因四:生理性贫血怀孕会使准妈妈的血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量下降,由此造成了生理性贫血。从而引起暂时性晕眩。

 

       对策:准妈妈要多吃一些含铁的食物,如肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋黄、菠菜、海带、黑木耳和花生等。做菜好多用铁锅和铁铲,避免铁质流失。

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