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剖腹产术后吃什么调理身体好?
来源:和田人流医院 作者:和田新华康妇科医院  时间:2015-08-30 14:35  点击直接咨询专家

       剖腹产术后吃什么调理身体好?做完剖腹产后的新妈妈们,时间就是调养,在调养期间重要的就是饮食补养了,和田新华康妇科医院产科主任指出:新妈妈做剖腹产手术过后,在饮食的一些安排上与顺产是有差别的。因为有做完剖腹产后新妈妈的身体上会有伤口,同时分娩后腹内压力突然减轻、腹肌松弛、肠道蠕动缓慢,这时候是很容易患便秘的。

 

       剖腹产术后吃什么调理身体好?剖腹产后吃可以吃以下食物调理身体。

 

       1、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

 

       2、尽量的多吃蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

 

剖腹产术后吃什么调理身体好?
 

       3、不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

 

       4、饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

 

剖腹产术后吃什么调理身体好?
 

       5、多进各种汤饮。汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

 

       6、不能胡乱进补。很多女性朋友认为,剖腹产后气血流失严重、能量也过度消耗,所以立即进食大量含高蛋白的食品。其实这样做是不科学的,术后要补充营养这没错,但术后一周内要禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,剖腹产一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

 

       剖腹产术后吃什么调理身体好?可点击和田新华康妇科医院官网查看更多内容。或是到妇产准妈妈课堂免费听产后保健知识,可拨打医院电话【0472-4841120】索要免费专车接送。

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