怀孕了却出现便秘怎么办? 造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位、液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂

       应对措施：与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习惯与便秘的关系。鼓励每天适量运动，以助维持良好的肠道功能。

       怀孕了却出现便秘怎么办? 必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂，但不能养成依赖药物的习惯。

       妇产产科专家建议：孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防便秘，称之谓“非药物性治疗方法”。