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孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓的好处
来源:陇南人流医院 作者:陇南妇产医院  时间:2015-08-29 08:59  点击直接咨询专家

        孕妇能吃草莓吗?陇南妇产医院主任专家指出,草莓味甜、性凉,有润肺、健脾胃等作用,在饭后吃一点草莓,可以帮助消化开胃。近来医学家发现,经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究,草莓中含有抗癌成分,可抑制肿瘤细胞的生长。

 

       既然草莓有这样的好处,那么,孕妇能吃草莓吗?答案是,只要适当,孕妇同样可以食用草莓。女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可限制胃酸的分泌导致消化酶下降,使孕妇胃口不好,消化功能下降,因此吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。而且胎儿的发育需要很多的矿物质,酸味食物能够帮助钙盐要沉积下来形成骨骼。

 

孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓的好处

       孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓的好处

 

       草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。


       陇南妇产医院专家指出,虽然孕妇可以食用草莓,但是要注意一下几点。

 

       1、陇南妇产医院专家建议对于温室大棚栽培的非当季水果,好不要吃。

 

       2、洗干净的草莓不要马上吃,好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。

 

       3、洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

 

       4、不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中。

 

       5、不买畸形草莓,这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。

 

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