孕妇可以吃菠萝吗?夏季是菠萝旺季，很多孕妇喜欢吃菠萝，因为酸酸甜甜的味道很过瘾，但不要吃那多，一两片就好了，吃之前用盐水泡或糖水煮。

       菠萝--岭南名果

       又叫风梨、露兜子、番菠萝等，其果实外形很橡松树果，色泽金黄，气味香醇，其果肉柔软多汁，酸甜可口，风味独特。营养丰富，不仅可以促进食欲，同时还具有很高的保健价值，深受我国人民喜爱。

       菠萝保健功效：

       * 防癌抗癌

       菠萝中含有两种特殊蛋白酶，它们能够抑制人体各个部位癌细胞的生长，包括胸部、肺部、卵巢等等。

       * 防治心脑血管疾病

       菠萝所含的生物碱及蛋白水解酶，能使血液凝块消散并抑制血液凝块形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾病有缓解作用。

       * 治疗喉疾

       菠萝中所独有的蛋白水解酶，能促进蛋白质分解成氨基酸，从而消除咽喉部不健康的组织及细胞。因此，菠萝对化脓性扁桃体炎有一定疗效。

       * 瘦身助消化

       菠萝含有丰富的纤维，能够促进肠胃的蠕动;其独特的风梨酵素有利于分解蛋白质，从而促进食欲、帮助消化;同时，菠萝是低热量高营养水果，而有机酸、氨基酸等营养成分含量高，因此菠萝也是瘦身佳果。

       中医理论：

       中医学认为，菠萝味甘、微酸，性微寒，入胃、肾经。具有清热解暑、补脾止泻、生津消渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等病，还可用于治疗水肿、血栓和呼吸道炎症等。

       食法宜忌：

       * 将去掉表皮的菠萝切成片，放在淡盐水果浸泡20分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味后再食用。这样不仅使菠萝的味道更加甜美，还能够预防菠萝过敏症的发生。如果吃菠萝后感到喉部不适，就是过敏症状，应立即停止进食，并喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

       * 不宜空腹食用菠萝。

       人群宜忌：

       * 慢性支气管炎、高血压患者宜食用适量菠萝。

       * 发烧或患有湿疹、疥疮的人不宜多食。

       * 患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食。

       保存须知：

       直接置于室内阴凉处即可，但菠萝在保存时应将有叶子的一端朝下，这样不但可以延长保存时间，还能使甜味均匀.