孕妇几个月开始补钙是孕妈妈必须了解的事情。补钙不但是为了孕妈妈的健康，更重要的还是为了自己宝宝的健康，那么您知道孕妇几个月开始补钙比较好?下面看看专家对我们广大的孕妈妈的建议吧。

       要了解怀孕的孕妇第几个月开始补钙好，还应该先了解孕妇对钙质的需求规律，由于准妈妈在怀孕初期，孕妇钙的需求量与正凡人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇天天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。

       也就是说，到了这个时期，孕妇天天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食品或优质钙剂中摄取了。现在应该了解了孕妇几个月开始补钙可以得到好的吸收了吧?实在还有一点也很重要，就是孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从从怀孕四个月开始补钙比较好。

       孕妇几个月开始补钙比较好?当然这也不是一个定制，事实上体质不同的孕妇，在孕期会有不同的现象，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。