生孩子是女人一生中非常重要的事情,由不得一点点粗心,因此很多准妈妈怀孕后就变得异常敏感,一点点小差错都可能引起她们的焦虑,而长时间的焦虑就是一种病态了,必须引起重视。那么孕妇患有产前焦虑症怎么办?陇南妇产医院专家对此作出了解答。
孕妇患有产前焦虑症怎么办?
孕妇焦虑症一般表现为心理不适,如心烦意乱、容易燥热、激动等,有的由心理问题还会引起生理上的不适,形成孕期焦虑症。会严重影响孕期生活以及宝宝的发育,有资料显示,怀孕第12—22周孕妇如果出现焦虑症,那么腹中宝宝很有可能出生后得儿童多动症,到了青少年和成人后会有人格障碍、反社会行为、人际关系糟糕等不良表现。[
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因此当焦虑发展成为一种病态的话,孕妇就不能不管了,一定不能让坏情绪自己发展,要采取相应的调试方法。
★、首先要树立好自信,相信宝宝一定能平安地度过孕期并降临下来。孕期营养要均衡,切忌不能挑食厌食,辛辣食物一定不能吃,烟酒一定要提前戒除,在没有医生的指导下不能乱用药物,这样孕育出来的胎儿一般发育比较正常,不用太担心。[
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★、有些妈妈很早就开始担心生孩子的疼痛难忍了,其实生孩子是女人的本能,分娩的疼痛也是自然的生理现象,现在医学这么发达了,一般不会出现危险。自己一定不能过于紧张,到时候配合医生就是了,如今是男女平等的社会,更不应该为生男生女而感到压力或者发愁。
★、自己胸襟要开阔,不要小肚鸡肠,斤斤计较,良好的心态是化解焦虑症的关键因素。大家都是成年人了,磕磕碰碰在所难免,一定要学会宽容。
★、不要轻信一些没有科学依据的道听途说,应定期到医院进行产检,有问题向专家咨询,做到心里有数。家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和陪伴,这也能帮助孕妇克服焦虑情绪,保持心情愉快。[
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