在孕晚期,产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,决定您的分娩方式。此时您在日常生活中也有许多是要注意的。陇南妇产医院产科专家对这些注意事项做了一个详细总结,供您参考!
☆、药物
到了孕晚期,令您头疼的问题,可能是下肢的浮肿。其实,多数情况下并不需特殊治疗,只要注意休息就可以了。如果血压偏高,就一定要在医生指导下用药,自己不要任意服用降压药物,以免造成不必要的危险。
在怀孕的后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但您仍然需要避免病菌感染。
☆、走路
这时大腹便便的您,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。
☆、运动
多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
☆、外出
避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。在孕晚期不宜出远门,不要安排远途旅行。
☆、饮食
以少吃多餐为原则,尽量减少在外用餐,控制你的食量。
☆、卫生
孕妇特别容易出汗,所以好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
☆、性生活
在孕期的后6至8个星期,应避免性生活,以免造成羊膜破裂,引起胎儿早产。
☆、工作
如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后,要有适当休息,起来活动一下,或伸展一下你的四肢。要多喝水,有尿意时千万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力,工作之余可以练习分娩呼吸法,让自己放松。