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和田无痛人流医院
养成好习惯,增加顺产几率
来源:和田人流医院 作者:admin  时间:2015-08-11 10:10  点击直接咨询专家

顺产,是每一位孕妈妈的希望,但是,许多的女性朋友在怀孕之前还没有来的及了解相关的孕育常识,所以有比较多的孕妇朋友在网上咨询关于孕育常识,其中问到比较多的问题是:哪些习惯有助于顺产的几率。

 

和田新华康妇科医院专家指出:安全、顺利地分娩是每个孕妇的心愿,几种常见的生活习惯很有效增加顺产几率。下面的习惯,准妈妈们要养成。

 

一、孕期合理营养——控制体重,宝宝的体重超过4000克,大大增加难产率。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼少有很大的关系。孕妇患有糖尿病,致胎儿长得大而肥胖。孕妇在孕早期的体重增加2千克,中期怀孕3-6个月和孕晚期7-9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

 

点击咨询:如何养成好习惯,增加顺产几率
 

二、合适的年龄分娩——医学专家认为,女性生育的佳年龄是25-29岁,在这个年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。女性的年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,是不容易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力等一些方面比较的差,这些因素导致产妇分娩时间延长,易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生糖尿病、高血压、心脏病并发症那孕妇就要选择剖腹产来完成生产。

 

三、孕期体操——孕期体操不但有利于控制孕期体重,那就利于顺利分娩,孕期体操锻炼不仅可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,这样就会使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

 

四、定时做产检——孕妇定期做产前检查是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,这样就能及时的了解肚子里的胎儿发育情况,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

 

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