十月怀胎只为一朝分娩。而对于分娩方式的选择上，很多人都倾向于选择传统的顺产方式。因为我们都知道，顺产的妈妈，体型等各方面恢复都比较快。而且胎儿有经过阴道的挤压，体魄也会更健康，那顺产后的妈妈们有没有什么要注意的呢？
陇南妇产专家介绍说，顺产后的妈妈应该注意以下几点：
①、要好好休息。
分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂次奶。
②、注意观察出血情况。
分娩后2小时内在分娩室观察，此期间易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
③、注意饮食。
生孩子后会感到饥肠辘辘，这个时候应该吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
④、要及时大小便。
顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
⑤、尽早下床活动。
产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。总之，上述是一个正常分娩的完整过程，但其在目前现实中仅占少部分，因为孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以分娩中异常产程较多见。
⑥、要调整好自己的心态。
产后的心态，对产妇子宫收缩等情况都会有所影响。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
⑦、要进行母乳喂养。
宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这对乳腺分泌的刺激是有一定的好处，对母亲子宫的恢复很有好处。
⑧、特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫一定要勤换，并保持会阴部清洁和干燥。
