对于分娩的方式，虽然说现在的选择空间很大，但是对于很多产妇来说，她们更愿意选择传统的顺产方式。那么，产前我们要做哪些准备，才能有利于顺产呢？相信这是很多产妇们关心的问题。今天我们就这个问题特意咨询了有关方面的专家。
怎么做才能有利于顺产？陇南妇产医院专家指出：对于产妇而言，产前做好以下几个方面的准备，顺产就会显得轻松点。
◆ 合理营养，控制体重
妊娠期准妈妈要注意饮食的营养，同时要注意控制体重。如果营养过剩、脂肪摄入过多的话，肚子里的宝宝就会长的太大，则很有可能会引起胎儿无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
◆ 孕期适当的运动
适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
◆ 定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
◆ 对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
温馨提示：对于想进行顺产分娩的产妇朋友不妨多注意以上提出的几个方面。如果您还有其他疑问，可以直接点击在线专家进行咨询，陇南妇产医院祝您健康愉快！
