熬过了十月怀胎的艰辛，本以为可以松一口气了，但是有些女性朋友却因为盆底肌肉组织的损伤而轻松不起来。因为不同程度的盆底肌肉损伤不仅影响到女性本身的身体健康，同时对性生活的质量也会产生一定的影响。所以产后盆底康复对女性朋友而言就显得尤其的重要。那要如何有效恢复盆底的肌肉组织呢?
有关方面的专家介绍说，现在很多医院有引进一些先进的盆底肌肉功能康复技术和欧洲完善的设备——神经肌肉刺激治疗仪来帮助广大女性朋友有效而且快速的实现产后盆底恢复。
它可以针对不同的病人，通过采用不同强度的电刺激、生物反馈、盆底肌肉训练等综合治疗，促进盆底肌肉康复，恢复阴道紧缩度，提高产后性生活满意度，预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病，提高妇女生活质量。
一般来说，所谓产后康复包括生理和心理两大方面。所以对于女性朋友而言，我们除了在专业医生的指导下进行科学的产后盆底康复治疗，同时也要学会自我调节。无论是从生理上还是从心理上都让我们尽快恢复产前的状态。
通过 以上的介绍，相信大家对于如何快速实现产后盆底康复的问题已经有了一定的了解。产后盆底康复的成功与否不仅关系到产妇本身，也关系到夫妻之间的性生活质量。
