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陇南女性身体宫寒该怎么办呢?
来源:陇南人流医院 作者:bj01  时间:2015-08-18 10:26  点击直接咨询专家

         陇南女性身体宫寒该怎么办呢?陇南妇产医医院妇科主任专家说:很多女性身体有宫寒情况,除了一部分遗传因素外,还和自己平时的日常生活习惯有关。专家提醒:有宫寒的女性朋友,平常除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

 

 

        那么女性身体宫寒该怎么办呢?请看以下介绍希望对大家有一点帮助:.

 

 

1、 多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

 

 

2、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补,可以滋补养颜,是女性好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

 

 

3、“动则生阳”,性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

 

 

4、艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

 

 

         以上就是关于“陇南女性身体宫寒该怎么办?”的问题,如果你还有疑问,陇南妇产医医院网站提供妇科医生在线咨询服务,网站可预约知名妇科专家方便快捷,为您省去诸多烦恼。陇南妇产医医院祝您早日恢复健康!

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