当下，不合理的饮食习惯、无规律的作息时间、高负额的工作力度使得70%的女性朋友都存在内分泌失调的情况。在这里专家指出，内分泌失调对于女性朋友危害很大，还有可能导致女性不孕，女性朋友一定要注意了。

        内分泌失调是女性常见的一类问题，对于女性朋友来说危害还是很大的，需要及早的检查并及时的采取有效的治疗，对于婚育年龄的女性朋友来说，如果患上这个病很可能会影响到生育，内分泌失调是会对怀孕有所影响的，因为当体内泌乳素过多时，可以抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚则闭经，导致不孕。

         专家表示，内分泌失调疾病一定要及早的治疗，若治疗不及时会引起女性出现排卵障碍，会影响到女性的生育。所以女性朋友应对此疾病引起重视，切勿错做佳的治疗时机，给自己留下重视的遗憾，若女性无法生育这无疑是对她们大的打击。

内分泌失调的调理方式：

         1、多吃点含有雌激素的食物：豆制品中含有大量的植物雌激素，临床医学研究显示豆制品在预防乳腺癌方面扮演重要角色，特别是黄豆，它具有平衡人体内雌激素的作用，如果您体内雌激素过多或者过少，多吃点黄豆、豆浆它们可以改变您体内的雌激素水平，对内分泌失调起到调理的作用。

        2、多泡热水澡、多泡脚：泡热水澡以及泡脚可以维持身心平衡，有利于促进人体内分泌平衡，泡澡时利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，这样可以消耗体内大量的能量，效果相当于慢跑一公里。泡澡还可以促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。泡热水脚，也能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

        3、须保持足够的睡眠：生活、工作压力大、睡眠不足时就会导致人体新陈代谢失调而出现内分泌失调的现象，接着就是月经失调，将严重损害女性的身体健康，所以一定不能熬夜，好在晚上11点钟之前睡觉，白天工作时把心情放松一点，不要太累，要适当的休息。