月经是成熟女性的生理现象，正常的情况下经血是呈暗红色的，由于种种原因有些女性出现经血发黑的现象，那么女人经血发黑是怎么回事呢?据我院妇科专家介绍，经血发黑是月经不正常的现象，女性一定要尽快去医院检查。

        【专家介绍】经血发黑是妇科炎症、体寒导致

        一般来说，导致月经经血发黑的因素是相当多的：不仅有妇科炎症的原因，体寒也是导致经血发黑的一大因素。其中中医上说的宫寒也在其中，宫寒的主要临床表现是月经量比较少，而且还伴有腹痛，血块等，还有部分女性会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。

        另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现。另外，服用一些药物，外界环境因素及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变方向等。所以说出现经血发黑现象一定要去医院检查后才能知道是什么原因导致的。

经血发黑的女性对饮食方面应该多加注意

        经血发黑女性饮食上不宜吃辛辣生冷等刺激性食物，女性平时要多喝白水，保持大便通畅。血热者月经之前可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，但不要吃葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如可以多吃蛋白质食物，牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等。

        中医说情志伤害，经血发黑女性：精神上要保持愉快，避免精神刺激和情绪波动，少部分女性会在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻、疲劳、贪睡、情绪不稳、忧郁等现象，都是正常的现象，不必过分紧张