什么是卵巢功能失调呢?专家指出，卵巢功能失调是指卵巢排泄雌孕激素的能力下降，分为下丘脑型、垂体型和卵巢型等几种类型。女性卵巢功能失调会导致女性月经不调，月经量极少，经血色暗有血块或膜状物，女性常感到胸口闷、心慌、气短、失眠，测血压时，血压明显降低;胃热消化快，舌淡白色苔青，晨起口内干苦;另外，女性脸颊及眼睛周围长有大量黄褐斑。有些卵巢功能失调者还会出现尖锐声的耳鸣。

        卵巢功能失调还会影响女性朋友的青春，因为卵巢功能失调会导致卵巢早衰，那么女性朋友就会出现绝经、不排卵等现象造成卵巢性不孕症;还会引起疾病，如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，对女性朋友的身体危害极大。

        卵巢功能失调怎么调理?陇南妇产医院专家指出，卵巢功能不调的单纯的只是靠药物治疗是不行的，日常生活也需要注意：

        1、调整心态。如果女性朋友提前的出现了更年期的症状，就要及时的调节改掉不好的情绪，保持一个心情开朗愉悦的心情，另外还要多与家人朋友沟通、交流，获取更多的精神上的安慰。

        2、合理饮食。在饮食上要做到合理健康的饮食，多吃一些豆类等富含植物雌激素的食品，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，多吃富含雌激素的食物，因为雌激素对改善女性器官非常好，保持女性肌肤的弹性和光泽。

        3、科学安排生活和运动。女性朋友还要注意适当的参加一些体育运动锻炼，规范生活规律，以健康的身体对抗压力。